今日は美容系の内容を書いていこうと思います。
内容は、背中ニキビを消すための治療法と、
その後、ニキビを作らないための原因の理解です！
どちらも大切ですので、
しっかり読んでくださいね！＾＾
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では、さっそく行きましょう！
特に、背中ニキビで困るのは女性の方が多いですね。
例えば、ドレスを着る時や、
水着を着る時などは背中が見えてしまいますから、
その点はとても気になると思います。(＞_＜)]
それに、背中ニキビって、
カナリ悪化しやすいですからね！
その理由は皮脂腺が多いのもあります。
背中は脂が貯まりやすい場所なんです。。。
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背中ニキビの原因は、
大体はストレスと睡眠不足です！
その結果、男性ホルモンが過剰に分泌され、
角栓によって毛穴がつまり、皮脂がつまり、ニキビになる訳です。
ふむふむ。
ということは、原因であるストレス、
睡眠不足を解消して行く必要がありますね。
睡眠不足はどうしても、解消出来ない場合もあります。
仕事上仕方ない時も多々あると思います。
なので、今回はストレスの解消を考えて行きましょう！
やはり一番いいのはストレスをためない事。
少し考えて何がストレスになっているのか、
思い返してみましょう。
毎日の通勤？
食事面、
恋愛、
仕事。。。
色々あると思いますが、
その中で改善できる事を考えて行きます。
改善できる事は積極的に改善しましょう。
次に、ストレスの発散をどうするかです。
カラオケや笑ったりするのは、
とても効果があるとされていますよね。
あとは、適度な運動などもとても効果があります。
時間が許す場合は、上記をやってみてはどうでしょうか？＾＾
背中ニキビを消す！治療法は？
背中ニキビを消すための治療としては、
ビタミンＣ誘導体の入った美容液などが効果があると言われています。
実際に効果がありそうですよね＾＾
食事などもバランスよく意識して行くことが大切です。
ビタミンＣは多めにとっておいた方が、
良いと思いますので、積極的にとりましょう！
また、寝具が汚れていたりすると、
そこからニキビが出来たりしますので、
寝具を清潔に保つようにしましょう！
洗ってない場合は、しっかり洗いましょうね。
これ、とても重要です。
男性の方に多いですが、
寝具を洗ったり、新しいものに取り換えると、
スッとニキビが治る方がいます。
「どんだけ洗ってないベッドで寝てんだよ！」
と思ってしまいますが、
実は結構いるんですよね。
衣類はいつも洗ってるけど、
パジャマや寝具はあまり洗っていない。
と言う方は、ぜひ洗ってください。
かなり改善される方がいますので＾＾
炎症がひどい場合や背中の広範囲にニキビが出来てしまっている場合は、
皮膚科に行ってみてもらうと良いですよ。
皮膚科で治療を受けると、３日程度で直りました。
ニキビが治らない事が、ストレスに繋がる方も多いので、
さっと病院に言って解決するのも良いと思います。
まず、ストレスの軽減と寝具などを清潔にする。
それでもダメそうなら、皮膚科に行きましょう！
以上、背中ニキビを消すための治療と原因についてでした。^^
MV:1070
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